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What is this about?

  • Mission Mama Selfcare - That's why it's so important to me

    Why is Mama Selfcare so important to me?! I didn't even have the topic on the screen before the children - until I became a mom myself. And everything had to be rearranged.

    To read 

  • Self-care – why me now?!

    How do you care for your child or children, mom? You meet their needs. You may not be meeting all of their desires, but you will be meeting their basic needs.

    To read 

  • Take the test: What do you need most right now?

    Team yoga, team bathtub, team Netflix or team work out? What can you do to make yourself happy right now? Find out in the personality test!

    Test yourself! 

Sisterhood in Motherhood

When I tell other mom businesses about my mission, they are immediately enthusiastic and show much more commitment than many of the men I have written to. You really want to help. And so we support each other and are now friends. And that's how I really did it. From the notary to the graphic designer, from the consulting yoga teacher, from the cork farmer to the accountant, working with women, especially with moms. Well, a few wonderful men help me too - but only those who are just as enthusiastic about the idea of ​​supporting moms!

The latest articles in the magazine

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  • Vivian im Podcast: Selfcare ist Pflicht

    Vivian im Podcast: Selfcare ist Pflicht

    Selbstfürsorge ist kein Luxus, Baby! Es ist deine Pflicht, gerade als Mama. Warum es dennoch so schwer ist, und man sich oft ein wenig Me-Time als Mama gestatten muss, darüber...

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  • Hilfe - Ich glaub, ich brauche Hilfe

    Hilfe - Ich glaub, ich brauche Hilfe

    Herzlichen Glückwunsch, Mama. Ganz ehrlich: Die allerwenigsten erkennen, dass sie Hilfe brauchen, wenn sie es tun. Der erste Schritt ist gemacht. Wie und wo du dir Hilfe holen kannst, und...

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  • Die Vorwurfspirale der Eltern

    Die Vorwurfspirale der Eltern

    "Ich hab doch schon den Geschirrspüler ausgeräumt und den Müll runtergebracht, was willst du denn NOCH?!" - "ICH hab die halbe Nacht wach gelegen und das Baby gestillt, ICH hab...

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Self-doubt and being overwhelmed as a mom?

LAVENDRA LOVES YOU

Am I really a good mom if I wish for some time off? The answer is: YES, you ARE a good mom BECAUSE you take time off! That's the only way you can give! What do you want to give when your batteries are empty, mom?!

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