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Vivian im Podcast: Selfcare ist Pflicht
Selbstfürsorge ist kein Luxus, Baby! Es ist deine Pflicht, gerade als Mama. Warum es dennoch so schwer ist, und man sich oft ein wenig Me-Time als Mama gestatten muss, darüber...
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Selbstfürsorge ist kein Luxus, Baby! Es ist deine Pflicht, gerade als Mama. Warum es dennoch so schwer ist, und man sich oft ein wenig Me-Time als Mama gestatten muss, darüber...
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Hilfe - Ich glaub, ich brauche Hilfe
Herzlichen Glückwunsch, Mama. Ganz ehrlich: Die allerwenigsten erkennen, dass sie Hilfe brauchen, wenn sie es tun. Der erste Schritt ist gemacht. Wie und wo du dir Hilfe holen kannst, und...
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Die Vorwurfspirale der Eltern
"Ich hab doch schon den Geschirrspüler ausgeräumt und den Müll runtergebracht, was willst du denn NOCH?!" - "ICH hab die halbe Nacht wach gelegen und das Baby gestillt, ICH hab...
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